تبلیغات
فانی فان - رفع سیاهی دور چشم


دانلود کارتون، اس ام اس،عکس عاشقانه،اخبار روز


کیف پول آلوما والت اصل
کیفیت درجه یک و عالی
قابل شستشو، بدون نفوذ ذره ای آب
مناسب برای نگهداری کارت های عابر بانک، کارت های شناسایی و پول
حفاظت کارت های اعتباری، کارت مترو، کارت سوخت و عابر بانک در مقابل اشعه موبایل



کیف پول آلوما والت اصل


خرید    توضیحات بیشتر

رفع سیاهی دور چشم

 

چطور می توان سیاهی دور چشم را برطرف کرد؟


حلقه های سیاهی که زیر و در گودی چشم ها ایجاد می شوند، باعث می‌شوند که چهره شما خسته و رنگ پریده باشد و شما ناخوش احوال و بزرگتر از سنتان به نظر برسد. بسیاری از متخصصان معتقدند که این سیاهی ها ارثی هستند اما تاکنون این مطلب به طور قطع و یقین ثابت نشده است.

اما بیشتر کارشناسان اعتقاد دارند که کم خوابی، استرس و فشارهای روانی، عادت‌ها،روش زندگی و رژیم غذایی نامناسب و غلط می‌توانند در ایجاد حلقه های سیاه دور چشم نقش داشته باشند.

 

بهترین راهکارها برای برطرف کردن سیاهی دور چشم در این پست توصیه شده‌اند:

- دور چشم های تان را با روغن بادام یا ویتامین E ماساژ دهید. این کار باعث بهبود جریان خون را در اطراف چشم می شود. دقت نمایید که روغن یا کرم وارد چشمان تان نشود.

- به اندازه کافی بخوابید، چون بی‌خوابی و کم خوابیسیاهی دور چشم را تشدید می‌کند. میزان خواب مناسب بسته به شرایط زندگی، سن و ... متفائت است. اما به طور حدودی بین 6 تا 8 ساعت در روز می باشد.

- آب زیاد بنوشید(_البته به اندازه کافی)، به جای استفاده از نوشیدنی های دیگر (خصوصاً انواع نوشابه) از آب استفاده کنید تا سلامت خود را حفظ نمایید.

- سیب زمینی خام را رنده کنید، آب آن را بگیرید و مدت ۱۰ دقیقه زیر چشم‌های خود را به این مایع آغشته کنید. حتی می‌توانید قبل از خواب و در حالی که چشم‌هایتان بسته است برش‌های نازکی از سیب زمینی خام را زیر چشم‌ان تان بگذارید. این روش یکی از رایج ترین و سریع‌ترین روش‌های درمان خانگی سیاهی دور چشم است.

- سبزی‌های سبز رنگ (سبزی خوردن، کاهو، کلم و ...) را در رژیم غذایی خود افزایش دهید و از منابع غذایی غنی از ویتامین‌های E و A استفاده کنید.

- حتماً ورزش کنید. ورزش های مثل پیاده روی، دویدن سبک و ... دقت کنید که ورزشی مثل یوگا مد نظر نیست (شما باید عرق کنید و افزایش ضربان قلب داشته باشید.)

- یک تکه پارچه نخی تمیز را به گلاب آغشته کنید و روی چشم های تان بگذارید. این روش هم به طراوت و جوانی بافت دور چشم کمک می‌کند.

- مصرف نمک را کاهش دهید. علاوه بر مشکلات فشار خون و ...، نمک زیاد باعث می شود مایعات بدن در بافت‌ها نگه شود که این موضوع باعث پف کردن چشم ها می‌شود.

- پوست اطراف چشم بسیار حساس است بنابراین هرگز از سفید کننده‌های شیمیایی استفاده نکنید.

- از تابش مستقیم نور خورشید در مدت طولانی پرهیز کنید.